Een nieuwe benadering van een gezond leven
1:1 gesprek
Eerste kennismaking
Tijdens de intake neem ik ruimschoots
de tijd om een zo goed mogelijk
beeld van jou te krijgen
de tijd om een zo goed mogelijk
beeld van jou te krijgen
Wekelijks weegmoment
Afvallen onder begeleiding
Na de intake kom je elke week om jezelf te wegen, te meten en te bespreken hoe het persoonlijk dieet bij jou werkt. Dat is stap 2 van afvallen onder begeleiding.
In 3 weken afbouwen
Voorkom ‘jojo’effect
Heb je je gewicht bereikt, maar kom je weer aan? Grote kans dat je dan terugviel in oude eetgewoontes. Dat noemen we het jojo-effect of jojoën. Ik help je om dat te voorkomen.
